forum.globcom.net Форуми forum.globcom.net
ФОРУМ
 
 AlbumAlbum Въпроси/ОтговориВъпроси/Отговори   ТърсенеТърсене   ПотребителиПотребители   Потребителски групиПотребителски групи  AlbumAlbum   Регистрирайте сеРегистрирайте се 
 ПрофилПрофил   Влезте, за да видите съобщенията сиВлезте, за да видите съобщенията си   ВходВход 

L - карнитин
Иди на страница Предишна  1, 2
 
Създайте нова тема   Напишете отговор    forum.globcom.net Форуми -> Спорт
Предишната тема :: Следващата тема  
Автор Съобщение
autorun
Не е лесно !
Не е лесно !


Регистриран на: 02 Юли 2007
Мнения: 222
Общо думи: 7,393

МнениеПуснато на: Чет Май 28, 2009 7:31 am    Заглавие: Отговорете с цитат

вече една седмица съм на л-карнитин наблягам на аеробните упражнения и съм с 2 кила надоло незнам дали е от него но засега нещата вървят добре.
_________________
http://zaigravka.com/index.php?start=gameplay&section=gms_funny&g=7415&vote=17&page=5
Върнете се в началото
Вижте профила на потребителя Изпратете лично съобщение
[ IP : Logged ]
optimeon
Не е лесно !
Не е лесно !


Регистриран на: 26 Юни 2020
Мнения: 1143
Общо думи: 23,169

МнениеПуснато на: Вто Авг 25, 2020 12:22 pm    Заглавие: Отговорете с цитат

аз си взимам л-карнитин от myprotein и съм супер доволен. Цената е страхотна
грижа за стари хора,мъжки ризи,винтови компресори,винтови компресори
Върнете се в началото
Вижте профила на потребителя Изпратете лично съобщение
[ IP : Logged ]
koob
Примерен комсомолец
Примерен комсомолец


Регистриран на: 02 Мар 2021
Мнения: 33
Общо думи: 9,287

МнениеПуснато на: Вто Ное 23, 2021 3:28 pm    Заглавие: Отговорете с цитат

Как да приемаме креатин
лица над 18 години и един месец след началото на тренировките, ако сте начинаещ бодибилдър. Дневният грамаж на приема на хранителната добавка се определя спрямо теглото:

За или под 60 кг – 4-5 гр;
Над 60 кг до 75 кг – 6-7 гр;
От 75 до 90 кг – 8 гр;
От 90 до 110 кг – 8-10 гр;
Над 110 кг – 10-12 гр.
Препоръчително е в период на прием на креатин да консумираме повече вода на дневна база в сравнение с периодите, когато не вземаме добавката. Това се налага поради повишеното снабдяване на мускулите с вода и за предотвратяване на дехидратация.Източника е Топновини
Върнете се в началото
Вижте профила на потребителя Изпратете лично съобщение
[ IP : Logged ]
Покажи мнения от преди:   
Създайте нова тема   Напишете отговор    forum.globcom.net Форуми -> Спорт Часовете са според зоната GMT + 2 Часа
Иди на страница Предишна  1, 2
Страница 2 от 2

 
Идете на:  
Не Можете да пускате нови теми
Не Можете да отговаряте на темите
Не Можете да променяте съобщенията си
Не Можете да изтривате съобщенията си
Не Можете да гласувате в анкети


Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
Translation by: Boby Dimitrov